心情日記語錄 @ lily 手作部屋

因為島主的一句話，大大國與小小國從此過著「什麼都要大」與「什麼都要小」的日子……，如果你是住在小小國的居民，你的世界可容不下與「大」有關的任何事情。大魚、大肉，沒有！哭聲太大，喔！可是會讓人羞愧的無地自容！天空總是下小雨，乾旱老是發生！而大大國呢？連唱個「一閃一閃亮晶晶，滿天都是小星星」都會被老師罰站，病也得大病一場才行！唉唷唷~各位看倌哪！這怎得了呀，是你，你倒說說，住哪國好啊？

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Mar 08 Thu 2012 14:11
好書連結一

蝶古巴特技法全書：

手作族最好用最好搭的混合媒材

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Mar 07 Wed 2012 20:44
春季養肝食療~

春季養肝食療-紫菜磨菇瘦肉湯

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Mar 07 Wed 2012 20:40
春天養生~養肝為先

春天養生養肝為先
　　　　　　

● 吳明珠

　
照中醫「四季側重」的養生原則，春季補五臟應以養肝為先。中醫將肝病分為肝膽濕熱證、肝鬱脾虛證、肝腎陰虛證、脾腎陽虛證及瘀血阻絡證五個證型。而在日常補養上，以下的幾種養肝食療原則可供參考：

　一、以臟補臟。雞肝味甘而溫，補血養肝，為食補養肝之佳品，較其他動物肝臟補肝的作用更強，且可溫胃。用法為：取新鮮雞肝三只、白米一百克，同煮成粥服食。可治肝血不足，飲食不佳，眼睛乾澀或流淚。此外，產後容易肢體麻木者，也可用雞肝五只、天麻二十克，兩味同蒸服，每日一次，服用半月，便可見效。

　二、以味補肝，首選食醋。醋味酸而入肝，具有平肝散瘀，解毒抑菌等作用。肝陽偏亢的高血壓老年患者，每日可選食酸性果蔬於每日飯後食用。

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Jan 11 Wed 2012 14:47
十八周年~結婚紀念日(亞加珞~義式廚房餐敘)

2012.01.08

是lily 十八周年結婚紀念日

回首這十八年間，種種的過往~有好多好多酸甜苦辣的滋味

小朋友還小時，老公就因為工作性質的關係~常常要出差不在家

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Dec 31 Sat 2011 20:09
迎接嶄新的2012年

2012年**跨年披薩大餐**

再過四小時~我們即將揮別2011年進入2012年

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Dec 21 Wed 2011 11:40
引用~廚房11大..天然急救藥

廚房11大天然急救藥

分類：養生保健

2011/12/20 13:25

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Dec 21 Wed 2011 11:21
女性話題~更年期保健

[女性話題]-更年期保健

1）什麼是更年期綜合征
婦女的內分泌主要經歷卵巢功能從靜止-發育-成熟-逐步衰退至消失的過程。更年期就是指絕經前後5～10年這段時間，就是卵巢功能逐步衰退到停止的過程。在絕經前後婦女都要經歷比較劇烈的改變過程，由於雌激素、孕激素的分泌逐步減少至停止，它要出現很多症狀，稱更年期綜合征。主要表現有：①潮熱、盜汗；②皮膚乾燥、起皺、變薄、腰背痛、關節痛；③泌尿生殖系統呈退化改變致性交痛、尿頻、尿失禁；④健忘、焦慮、憂鬱、淡漠，性欲減退等心理改變；⑤骨質疏鬆，骨折。⑥心臟病和中風。雌激素的減少消失，使其對心血管的保護作用降低。

2）、更年期三種心理障礙：
1、更年期神經官能症：主要由內分泌紊亂及植物神經功能紊亂造成。可有頭痛、失眠、心動過速、血壓不穩定、潮熱或畏寒、胸悶、敏感多疑、煩躁不安、易激動等症狀，也可有癔病發作。臨床上比較多見。
還有些人出現咽喉部異物感，俗稱“梅核氣”，患者咽喉部似有異物堵塞，吞之不下，吐之不出，查無體征，久治無效，與精神狀態有關，實質是一種植物神經功能紊亂所致的咽喉部肌肉收縮異常。給予抗焦慮的藥物治療後，患者的喉部症狀隨著情緒的改善而消失。